Астана – город небольшой по сравнению, скажем, с Москвой, поэтому найти инструктора йоги здесь можно гораздо быстрее.
Можно зайти на сайты йога-клубов и ознакомиться с портфолио разных преподавателей. Кроме того, все Pin-Up сейчас общаются в Instagram, ВКонтакте и если надо что-то найти, можно позвонить или написать другу, знакомому, спросить совета или ввести запрос в поиске и – па-бам!
Останется только выбрать, какому учителю йоги вы пойдете. Конечно, чтобы найти своего инструктора йоги в Астане, лучше всего попробовать позаниматься у Pin-Up нескольких тренеров.
Инструктор йоги: как выбрать
По каким критериям выбирать учителя йоги?
1. Он понравился вам по своей менере общения и просто как человек. Следуйте за своей интуицией, Pin-Up она не обманет.
2. Учитель йоги не должен демонстрировать и предлагать выполнять суперсложные Pin-Up асаны для начинающих.
3. Если на занятии есть дух соревновательности, тренер требует от вас невероятных достижений в плане гибкости и умения Pin-Up держать балансы. Йога – это не соревнования.
4. Грамотный учитель Pin-Up йоги объяснит, что самое главное – это не выполнить скрутку на мега-уровне и даже не встать на голову, главное – это ваши внутренние физические и психологические ощущения.
5. Если тренер не может пояснить, чем полезна та или иная асана и какие к ней есть противопоказания, значит, у него недостаточно квалификации.
Вот основные моменты, на которые нужно обратить при поиске своего инструктора йоги в Астане. Желаем Pin-Up удачи и успешных тренировок!
